Uy tín chọn gối phù hợp cho bạn

Uy tín chọn gối phù hợp cho bạn

Nếu bạn đã dành dù chỉ mười phút duyệt Internet để tìm một chiếc gối mới, bạn có thể nhận thấy có rất nhiều thứ để bạn lựa chọn. Vì vậy,… làm thế nào bạn phải biết cái gối nào là phù hợp với bạn? Vâng, cho phép tôi hướng dẫn bạn qua quá trình cá nhân của tôi để chọn chiếc gối giúp giữ cho tư thế của bạn khỏe mạnh, nhưng cũng đáp ứng tất cả các nhu cầu ngủ độc đáo của bạn.

Một số bạn có thể nhớ bài đánh giá của tôi về gối Leesa Hybrid , nhưng nếu không, đừng lo lắng! Đối với phần trình diễn này, tôi sẽ sử dụng Leesa Hybrid (cùng với các phụ kiện ngủ khác) để bạn có thể hiểu rõ hơn về loại gối nào phù hợp với mình. Cùng tìm hiểu cách chọn gối phù hợp nhé!

Làm cách nào để chọn được chiếc gối hoàn hảo?

Được rồi, hãy bắt đầu từ hình vuông. Vào cuối ngày, công việc quan trọng nhất của chiếc gối là nâng đỡ bạn trong tư thế chuẩn bị ngủ suốt đêm. Và khi tôi nói, “hỗ trợ”, tôi không chỉ muốn nói rằng nó cảm thấy nhẹ nhàng và ấm cúng. Gối phù hợp phải giữ cho đầu, cổ và cột sống của bạn thẳng hàng trung tính và hỗ trợ độ cong tự nhiên của cột sống . Giữ cột sống trung tính không chỉ giảm đau cổ mà còn giảm áp lực trên toàn bộ cơ thể.

Mẹo chuyên nghiệp : Nếu bạn không chắc chắn chính xác làm thế nào để biết liệu cột sống của bạn có thẳng hàng trung lập hay không, hãy kiểm tra để đảm bảo tai của bạn phù hợp với vai và cằm của bạn phù hợp với xương ức.

Chọn loại gối phù hợp cho người ngủ sau

Nhu cầu

Để duy trì tư thế khỏe mạnh, những người nằm ngửa cần cái mà tôi gọi là “chiếc gối vừa phải hạnh phúc”, nghĩa là nó có độ cao vừa phải và độ cứng trung bình . Ngoài ra, những người nằm ngửa có thể thấy rằng gối chứa đầy vật liệu chịu được áp lực (ví dụ như xốp hoạt tính), đặc biệt có lợi.

Bây giờ bạn có thể tự hỏi, “Nhưng tại sao những người nằm ngửa lại cần một chiếc gối có độ bền vừa phải và chắc chắn?” Tôi rất vui vì bạn đã hỏi. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn :

  • Gác xép trung bình – Gác xép trung bình sẽ giúp giảm bớt áp lực ở cổ và vai của bạn bằng cách cung cấp một bộ đệm êm ái và đẹp giữa bạn và nệm của bạn. Nếu gối của bạn quá cao, đầu của bạn sẽ hướng lên trên (ouch, cổ của tôi!). Nếu nó không đủ cao, bạn đang nằm khá nhiều trên nệm của mình ( điều này không thoải mái.)

Chọn loại gối phù hợp cho người nằm ngủ

Nhu cầu

Khi nói đến việc nằm sấp khi ngủ, việc tìm kiếm một chiếc gối hoàn hảo có thể hơi khó khăn. Trên thực tế, một số chuyên gia khuyên bạn nên tránh hoàn toàn tư thế nằm sấp, vì nó có xu hướng khiến cột sống cổ trên bị xoay hoặc mở rộng tầm cuối . Về cơ bản, điều này có nghĩa là bạn có nhiều nguy cơ bị căng cổ và gây áp lực lên lưng dưới hoặc bụng.

Vào trang chủ : https://everon.com.vn/dem/dem-lo-xo-everon/

Tổng kết

Một số chuyên gia khuyên bạn nên tránh nằm sấp khi ngủ hoàn toàn, vì nó có xu hướng đặt cột sống cổ trên ở vị trí xoay hoặc mở rộng tầm cuối. Tuy nhiên, đối với những người nằm sấp không thể ngủ theo cách nào khác, bạn nên tìm một chiếc gối có gác xép thấp, hỗ trợ mềm và có thể nén được như lông vũ hoặc các lựa chọn thay thế.

Phương pháp chọn đệm lò xo tốt cho bạn

Quá trình chọn đúng chiếc gối để có một giấc ngủ ngon

You will also like

Talk

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

// Social icons // Facebook // VKontakte // Odnoklassniki // Twitter // Instagram // YouTube // Telegram // Search form icon (zoom icon) // Footer WordPress icon // Arrow icon // Edit icon // Rate icon